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IL VERO ALLEATO PER DIMAGRIRE E' ... IL FREDDO!
Un doppio studio, eseguito cioè da due istituti diversi, il Tenshi College di Sapporo e il Joslin Diabetes Center di Boston ha portato le stesse conclusioni: le temperature più basse permettono al nostro metabolismo di bruciare molto di più. Vivere quindi a 18 o 19 gradi sarebbe perfetto perchè il grasso corporeo si sentirebbe sollecitato a mettersi in moto bruciando così le calorie in eccesso e con il soprendente risultato di dimagrire.
Basta palestra, step, aerobica, corse pazze che vi facevano tornare a casa paonazze e stanche ma con lo stesso peso di prima....
Abbassate il riscaldamento e spegnete il fuoco. Oltre a guadagnarci il vostro fisico ci guadagneranno anche le vostre tasche perchè risparmierete gas, legne, abbonamenti alle palestre,....
Fonte: dalla rete
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